ช่วงนี้อากาศบ้านเราเข้าขั้น ร้อนจัด สิ่งที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่แค่ความร้อน แต่คือการที่ร่างกายสะสมความร้อนไว้ภายในจนระบายไม่ทัน! กรมประชาสัมพันธ์ ชวนทุกคนมาเช็ก ระดับความอันตราย ผ่านระบบไฟจราจร 🔴🟡🟢 รู้ก่อน ป้องกันทัน ก่อนร่างกายจะรับไม่ไหว 🔴 ระดับวิกฤต: ฮีทสโตรก (Heat Stroke) ภาวะที่ร่างกายร้อนจัดจนระบบภายในล้มเหลว อันตรายถึงชีวิต! ✅ อาการเด่น: ตัวร้อนจัด (อุณหภูมิสูงกว่า 40°C) แต่ที่สำคัญคือ เหงื่อไม่ออก ✅ สัญญาณเตือน: มีอาการสับสน พูดไม่ชัด ชัก หรือหมดสติ 🆘 หากพบอาการนี้: ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที! 🟡 ระดับเตือนภัย: เพลียแดด (Heat Exhaustion) ร่างกายเริ่มสูญเสียน้ำและเกลือแร่ปริมาณมาก ✅ อาการเด่น: เหงื่อออกท่วมตัว ตัวซีด คลื่นไส้ ✅ สัญญาณเตือน: เริ่มมีตะคริว เวียนศีรษะ หน้ามืดเหมือนจะเป็นลม 💡 วิธีแก้: รีบเข้าที่ร่ม ดื่มน้ำเย็น และเช็ดตัวระบายความร้อน 🟢 ระดับเฝ้าระวัง: ผดร้อน/ผิวไหม้ (Rash/Sunburn) ความร้อนเริ่มส่งผลต่อผิวหนังภายนอก ✅ อาการเด่น: ผิวหนังมีผดผื่นคัน หรือแดงร้อนจากการถูกแดดเผา 💡 วิธีแก้: หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาเจลว่านหางจระเข้เพื่อลดการอักเสบ 💪 วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น: 🔶ดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่ต้องรอให้หิวน้ำ 🔶สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี สีอ่อน 🔶หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลา 11.00 - 16.00 น. 🔶สังเกตอาการคนรอบข้าง โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ 📌ที่มา เพจ กรมประชาสัมพันธ์ >> https://www.facebook.com/share/p/1AsoXi5A6n/